Get Rid of Hemorrhoids

बवासीर से छुटकारा पाएं | बवासीर के उपचार आप घर पर अपनी खुद की कोशिश कर सकते हैं

बवासीर के कारण होने वाली परेशानी को कम करने के लिए आप घर पर कई कदम उठा सकते हैं:

15 से 20 मिनट तक रोजाना दो से तीन बार सिटज़ बाथ लें। बस अपने कूल्हों और नितंबों को ढंकते हुए गर्म पानी में बैठें। यह खुजली और जलन को कम करने में मदद कर सकता है। आप एक नियमित टब में कुछ इंच पानी में सिट्ज़ बाथ ले सकते हैं, लेकिन टॉयलेट सीट पर फिट होने वाले छोटे टब भी इस उद्देश्य के लिए फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। सिटज़ स्नान के बाद, आगे जलन से बचने के लिए धीरे से क्षेत्र को थपथपाएँ।

सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए इस क्षेत्र पर आइस पैक का उपयोग करें।

मल त्याग करते समय बहुत अधिक जोर या दबाव न डालें।

प्रत्येक आंत्र आंदोलन के बाद धीरे-धीरे थपथपाकर (पोंछने की बजाय) नमी वाले पैड जैसे कि बेबी वाइप्स से साफ करें। कठोर, शुष्क टॉयलेट पेपर का उपयोग करना, जिसमें खुशबू हो सकती है, आगे जलन पैदा कर सकता है।

गर्म पानी से रोजाना स्नान या शॉवर करके क्षेत्र को साफ रखें। स्नान करने के बाद, धीरे से क्षेत्र को थपथपाएं। आप इस क्षेत्र को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का उपयोग भी कर सकते हैं।

बवासीर की सूजन को कम करने और नए लोगों को बनने से रोकने के लिए कठोर सतहों के बजाय कुशन पर बैठें।

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